山西大学李建英团队6月10日在《PLOS One》发表研究，对上海、苏州、太原、婺源、兴义、乌鲁木齐六城共5713名13至18岁青少年进行横断面调查，采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评估睡眠质量，同步收集BMI、体能、久坐时间、屏幕时间及心理健康数据。结果显示，33.71%的受访者睡眠质量较差；心理健康得分是最强的保护性因素，BMI偏高、久坐时间长、屏幕时间多则分别与睡眠质量下降显著相关。城乡差异与性别差异同样突出：农村青少年睡眠质量差的比例（35.78%）高于城市（31.90%），女生睡眠质量差的比例（38.40%）高于男生（29.20%）；BMI对睡眠的不良影响在女生中更为明显，良好心理健康的保护作用在农村青少年中则更为显著。
研究团队指出，该研究为横断面设计，无法建立因果关系，且睡眠质量与行为指标均依赖自我报告，存在一定偏差。中国政府已在《健康中国2030》规划中将睡眠时长列为优先指标，并将2025至2027年设定为儿童和精神卫生服务重点年，本研究结论认为改善屏幕时间管理、BMI和心理健康状况可能是提升青少年整体睡眠质量的关键切入点，农村地区和女生群体尤须重点关注。